Antistresinės vonios namuose 2

Vonios malonumai nuo seno laikomi ne tik higienos ir grožio, bet taip pat ir sielos ir minčių gaivinimo priemone. Užklupus stresui, sulinkus po didelio darbo krūvio našta, įsipainiojus į sparčiai besisukančią gyvenimo karuselę atsipalaidavimo valandėlė vonioje gali tapti puikia profilaktikos ir gydymo priemone nuo streso, padidėjusio irzlumo, nervingumo.

Ką mums šiuo atveju pasiūlytų liaudies medicina?

Pušų vonia

Į 1 litrą vandens įberkite saują pušų pumpurų ir pavirinkite ant lėtos ugnies 10-15 minučių. Palikite nusistovėti, perkoškite ir supilkite į šilto vandens vonią. Galite įpiltiir 2 arbatinius šaukštelius valerijonų antpilo. Tokioje vonioje rekomenduojama gulėti 5-10 minučių.

Druskos vonia

Į šilto vandens vonią įberkite stiklinę rupios druskos. Specialiai nemaišykite ir nelaukite, kol druska ištirps – lipkite į vonią ir pagulėkite 5-7 minutes. Po vonios nusiprauskite maloniai vėsia dušo srove. Tokia vonia ne tik ramina nervus, bet ir padeda pasišalinti iš organizmo toksinams, stangrina ir dezinfekuoja odą.