Aromaterapija ir nuotaika

Kiekvienas eterinis aliejus išsiskiria ne tik savitu aromatu, bet ir unikaliu poveikiu. Kaip pasinaudojus kvapais pakoreguoti savo nuotaiką ir savijautą?

Aromatiniai aliejai teigiamai veikia žmogaus asmenybę, jo energetiką, padeda atgauti jėgas, gydo širdies ir fizinius skausmus.

Beveik visi aromatiniai aliejai veikia baktericidiškai ir nuima skausmą – tik ne visi vienodai greitai. Taigi jie ne tik atgaivins namų kvapą, bet ir išvalys orą, padės išvengti siaučiančių virusų ir infekcijų.

Norint pasigaminti aromaterapinę vonią, užtenka keletą lašų aliejaus užlašinti ant paprastos jūros druskos.

Jei eteriniu aliejumi ketinate paįvairinti kūno masažo procedūrą, nepamirškite, jog ant odos jis tepamas tik praskiestas: 5-7 lašai eterinio aliejaus/20 mg paprasto augalinio aliejaus. Aromatiniai aliejai gerai tirpsta spirite ir įvairiuose augaliniuose aliejuose – alyvuogių, jojobos, riešutų.

Apelsinų. Jis stiprina pasitikėjimą savo jėgomis, suteikia optimizmo ir energijos.

Bazilikų. Kvapas padės objektyviai vertinti savo jėgas neprarandant pasitikėjimo jomis. Galėsite atsikratyti kompleksų ir pamiršti abejones savimi.

Cinamono. Padės lengvai įveikti nesėkmes, suteiks optimizmo bei kilstelės savigarbą.

Citrinų. Gaivaus citrinų dvelksmo prireiks pristigus kūrybiškumo, laisvesnio ir liberalesnio požiūrio į tai, kas jus supa – darbą, šeimą, meilę. Šis aliejus padės greitai prisitaikyti prie pakitusių sąlygų, perprasti naujus į jūsų gyvenimą patekusius žmones.

Geranijų. Pašalina savidestrukcijos mechanizmą, nepilnavertiškumo kompleksą, priklausomybę nuo kitų nuomonės. Padeda greičiau atsitokėti po nemalonaus pokalbio ar pabendravus su nemaloniu žmogumi. Leidžia blaiviai įvertinti poelgius, padeda atgauti pusiausvyrą.

Gvazdikėlių. Padeda įveikti neurozes bei saugo nuo blogio, padeda atsigauti po traumų, ligų ir operacijų.

Greipfrutų. Sustiprins psichologinį lankstumą, kas leis daugiau pasiekti darbe ir asmeniniuose santykiuose, padės išvengti saviplakos.

Euklipto. Sutvirtina ilgaamžiškumo energiją, leidžia įveikti stresą ir ligas.

Kvapioji kananga. Meilės kerus sustiprinanti esencija, veikianti tiek kaip afrodiziakas kūnui, tiek kaip rožiniai akiniai sielai: pritraukia teigiamą energiją ir atkuria jūsų energijos šydą, leidžiantį apsisaugoti nuo neigiamo poveikio bei piktų minčių.

Kedro. Sustiprina energijos atkūrimo ir atsinaujinimo procesus, leidžia atgauti jėgas po sunkių ir varginančių darbų, padeda atsikratyti pojūčio, jog nervai visiškai pertempti. Mintys ir poelgiai tampa tauresni, darosi lengviau siekti savo tikslo, atsiranda daugiau ryžto.

Kadagio. Suteiks inteligencijos ir taurumo. Jo aromatas leis įgyti šeštą jausmą, leidžiantį lengviau atpažinti melą ir apgaulę, nesijaudinsite dėl smulkmenų.

Levandų. Kai norisi stabtelėti ir pasigilinti į save. Padės susikaupti, atgauti savitvardą ir pusiausvyrą, susikoncentruoti ties savo mintimis ir tikslais. Mažina agresiją ir puikiai tinka relaksacijai. Jis padeda nuo nemigos, leidžia geriau pasijusti peršalus ar pasigavus gripą.

Mandarinų. Leidžia susitaikyti su savo mintimis, grąžina dvasios ramybę.

Muskatinio šalavijo. Padės kovoti su bloga nuotaika. Kai kas teigia, kad jis gali net sukelti euforiją, todėl vakarėliui su draugais šis aromatas – pats tinkamiausias.

Melisos. Puikus ginklas nuo bloga linkinčių minčių, leidžia išsivaduoti iš senų nuoskaudų ir užkerta kelią naujoms. Šio aliejaus aromatas sužadina optimizmą ir parodo kelią į sėkmę.

Pačiulių. Nesunkiai susigaudysite bet kur, kur tik prireiks jūsų analitinio proto ir intuicijos. Gėrio ir meilės jausmas, užvaldęs širdį, ilgai nepaleis.
 

Rožių. Šis kvapas – klasika. Ir ji padės sukurti tokią aurą, jog patiksite aplinkiniams iš pirmo žvilgsnio. Įdomiausia, kad besiskleidžiantis rožės kvapas nereikalauja kompanijos – jis leis pajusti nenusakomą vienatvės malonumą, kai laikas ir pasaulis priklauso tik jums.

Rozmarinų. Atgaivina, sustiprina imuninę sistemą, paragina imtis aktyvios veiklos bei sustiprina intuiciją.

Sandalmedžio. Atskleidžia kūrybinius talentus, neretai sustabdo nuo pernelyg impulsyvių veiksmų.