Patiriate stresą? Yra paprastas būdas jo atsikratyti. Tereikia atsidaryti dėžutę, kurioje laikote papuošalus. Psichologai nustatė, jog papuošalų grožis padeda mums pamiršti kasdienines problemas, sukelia savotišką transo būseną, ir tokiu būdu teigiamai ve

Baltojo vyno mėgėjai dabar turėtų jausti mažesnę kaltę dėl tokio savo pomėgio: naujausi tyrimai patvirtino, kad įvairios rūšies baltieji vynai pasižymi tokiu pat teigiamu poveikiu, kaip ir raudonieji, skelbia „New Scientist“.

Šiandien visame pasaulyje minima muzikos diena. Pasak medikų, muzika gali būti tolygi vaistams. Muzikos terapija – puikus būdas, padedantis palaikyti ar atgauti fizinę ir dvasinę sveikatą bei gerą savijautą.

Rudens orai skatina peršalimą. Galime užbėgti ligai už akių, žinodami keletą paprastų gudrybių ir vartodami natūralias medžiagas.

Suvalgykite per dieną bent kelis obuolius ir jūs puikiausiai apsisaugosite nuo avitaminozės. Ypač antaniniuose ir alyviniuose obuoliuose yra daug vitamino C, kuris šaltuoju periodu mums būtinas, siekiant apsisaugoti nuo peršalimo ir kitų ligų.

Anksčiau pasiturintys žmonės vasaros metu vykdavo į pietų šalis gydytis vynuogėmis. Taip gydantis ne tik pašalinamos iš organizmo nereikalingos, bet ir sukaupiamos sveikatai bei grožiui būtinos medžiagos. Dabar kiekvienas gali gydytis vynuogėmis namuose.

Mūsų laikais daugeliui degtinė ko gero asocijuojasi su alkoholizmu, asocialumu ir kitomis negerovėmis. Tačiau pats gėrimas, kuris dažniausiai laikomas išimtinai vyrišku, dar niekada nepakenkė tiems, kurie moka save kontroliuoti ir jaučia saiką.

Pasirodo pienas – tai ne tik vertingas maisto produktas, bet ir tinkama priemonė įvairiems negalavimams šalinti: migreną, žvynelinę, kepenų ligas, patempimus, galvos skausmus ir kitus.

Kartais tinkamų žolelių arbatos ar užpilai padeda kur kas labiau nei išgerta tabletė.

Labai dažnai žmonės serga anemija to nežinodami, nes simptomai nėra labai ryškūs ir lieka nepastebimi ilgus metus. Vienas iš labiausių pasireiškiančių požymių yra nuolatinis nuovargis ir silpnumas, žmogus jaučia visuotinę letargiją, kartais kamuoja galvo

Ajurveda – tai mokslas apie gyvenimą. Sanskrito kalboje „Ayu“ reiškia gyvenimą, „Veda“ – mokslą. Ši disciplina apima dietologiją, gyvenimo būdo ir rėžimo analizę, meditacijos ir kvėpavimo metodus, medicininius augalus, natūralius gydymo ir terapijos metod

Teigiamas ženšenio poveikis žmogaus organizmui žinomas jau nuo senų laikų.

Nuo seno alijošius (alavijas) labai plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Šis augalas, turtingas maistingaisiais elementais, yra populiarus ir vertinamas iki šiol.

Masažo nauda žinoma jau seniai. Labiausiai esame pripratę prie klasikinio masažo.

Atėjus žiemai gyvenimas, rodos, ima ir pasunkėja. Atsikeli ryte sulig žadintuvo čirškimu – ir sunku susivokti, ar čia jau rytas, ar vis dar gili naktis.