Rytietiški masažai sielai ir kūnui

Masažo nauda žinoma jau seniai. Labiausiai esame pripratę prie klasikinio masažo. Tačiau egzotikos kupini masažai padeda pabėgti nuo kasdienybės, bent trumpam pamiršti slegiančias problemas. Tai - tarsi trumputės atostogos egzotiškose šalyse. Šiuo metu populiarėja netradiciniai, rytietiški, masažai bei jų deriniai.

Rytietiški masažai - daugiau nei masažai, jie skirti ne tik kūnui, bet ir sielai. Šie masažai ne tik būdas fizinio kūno problemoms spręsti, bet ir dvasinei pusiausvyrai palaikyti bei grožiui puoselėti. Tai savotiškas gydymo menas, kuris atpalaiduoja visą organizmą, protą, pašalina stresą, subalansuoja jausmus, stiprina imuninę sistemą, aktyvina visų organų, sistemų, tarp jų - ir hormoninę, veiklą.

Shiatsu masažas

Tai japonų masažas, harmonizuojantis visų vidaus organų veiklą. Jis veikia žmogaus kūną per meridianus – vadinamuosius energijos takus.

Pradedama masažuoti nuo tų vietų, kur susikaupia daugiausia streso toksinų (kryžkaulis, pakaušis, blauzdos). Po to tam tikra tvarka lengvais pirštų bei delnų paspaudimais paliečiama 14 pagrindinių kūno meridianų. Procedūra baigiama specialiu atpalaiduojančiu masažu galvai. Taip atpalaiduojamas organizmas, išvaloma energetinė žmogaus sistema, pašalinami susikaupę streso toksinai, sustiprinamas biolaukas, subalansuojamos visos organizmo sistemos.

Shiatsu masažas atliekamas per valandą. Po procedūros būtinas pusvalandžio atsipalaidavimas ir poilsis.

Tailando karališkasis masažas

Tai stiprus, energizuojantis viso kūno masažas, ypač gerai veikiantis sąnarius. Jo dėka gerėja raumenų grupių audinių elastingumas, taip pat pagerėja kraujo apytaka, kvėpavimas, geriau dirba ir endokrininė sistema – žmogus ilgiau išlieka jaunas.

Šis masažas apjungia 4 masažų technikas:

• Klasikinį europietiškąjį
• Energijos suteikiantį japoniškąjį
• Taškinį kinietiškąjį
• Imperatoriškąjį tailandietišką su refleksoterapijos elementais

Procedūra pradedama pėdų masažu, nes jose yra visi energetiniai taškai. Išmasažuojama viršutinė kūno dalis (kojos, pilvas, krūtinė, rankos), toliau masažuojama galva, veidas, ausys. Po to, masažas tęsiamas kita puse, nuo galvos žemyn ir baigiamas vėl pėdų masažu. Atliekant Tailando masažą veikiamos visos organizmo sistemos, taip sustiprinamas jo energetinis laukas, subalansuojami energetiniai centrai, suaktyvinama organų veikla.

Tailando karališkasis masažas trunka 1-2 val., atsipalaidavimui reikėtų skirti dar pusę valandos.

Masažai aliejumi

Šie masažai puikiausiai gali pakeisti migdomuosius. Taip pat patariama jį daryti, kada yra susilpnėjęs dėmesys, atmintis, slenka plaukai ar išsausėjusi kūno oda. Aromaterapija sujungta su lengvu masažu leidžia atsipalaiduoti visam kūnui ir pamirši visas žemiškas bėdas. Kūno oda įtrinama natūraliais aliejais, dvelkiančiais rožių žiedlapių, lotosų, apelsinų žiedų ar kitais aromatais. Aliejai giliai drėkina ir ramina pavargusią ir sausą odą. Šie masažai padės atgauti jėgas kai esate pavargę ar neišsimiegoję.

Nesvarbu, kokia technika atliekamas masažas, jo teikiama nauda pajuntama tik tada, kai masažas trunka bent 20 min., nes tai yra minimaliausias laikas organizmui atsipalaiduoti. Po masažo būtina pagulėti bent 10-20 min.